Gerne teile ich einige Öle für verschiedene Anwendungsbereiche.

Reiseübelkeit, Flugkrankheit: ätherisches Minzöl, ätherisches Ingweröl

Reisen gehört zu den schönsten Dingen im Leben, doch wenn einem im Auto oder Flugzeug übel wird, fragt man sich, ob es einen wirklich glücklich macht. Pfefferminzöl wirkt unglaublich beruhigend bei Magenbeschwerden und ist ein absolutes Muss für alle, die unter Reiseübelkeit leiden. Auch Ingweröl kann helfen. Es ist bekannt dafür, Seekrankheit zu lindern, und wirkt zudem bei anderen Reisesymptomen. Zwei Tropfen Ingweröl auf einem Taschentuch oder Papiertuch einzuatmen, ist eine gute Methode. Alternativ kann man einen Tropfen Ingweröl mit etwas Pflanzenöl verdünnen und auf den Bauch auftragen, um die Beschwerden zu lindern.

Flugangst: Lavendelöl, Geranienöl

Wenn Sie Flugangst haben, bereiten Sie ein Taschentuch mit je einem Tropfen Lavendel- und Geranienöl in einem kleinen Plastikbeutel vor und stecken Sie es in Ihre Tasche. Sobald Sie sich unwohl fühlen, nehmen Sie ein Taschentuch heraus, halten Sie es an Ihre Nase, atmen Sie tief ein, lehnen Sie sich so weit wie möglich zurück, schließen Sie die Augen und entspannen Sie sich. Diese Methode eignet sich auch für alle, die während Flugreisen zu Reizbarkeit und Wut neigen.

Jetlag: Ätherisches Pfefferminzöl, ätherisches Eukalyptusöl, ätherisches Lavendelöl, ätherisches Geranienöl

Jetlag entsteht durch die Diskrepanz zwischen der inneren Uhr und der Zeitzone der neuen Umgebung. Ätherische Öle können diese Diskrepanz sanft ausgleichen und so die durch Jetlag verursachte Müdigkeit und Unruhe lindern. Verschiedene ätherische Ölmischungen erzielen diese Wirkung. Morgens empfiehlt sich ein warmes Bad mit je zwei Tropfen Pfefferminz- und Eukalyptusöl im Badewasser. Abends können Lavendel- und Geranienöl verwendet werden. Alternativ lässt sich mit einem feuchten Handtuch und je einem Tropfen Pfefferminz- und Eukalyptusöl der Körper abtrocknen.

Reise-Set: Ätherisches Thymianöl, Ätherisches Teebaumöl, Ätherisches Eukalyptusöl

Ein Hotelbett und ein Badezimmer sehen zwar sauber aus, aber es gibt keine Garantie, dass sie sterilisiert wurden. Wischen Sie den Toilettensitz, die Spülung und den Türgriff mit einem in Thymianöl getränkten Papiertuch ab. Geben Sie etwas Thymian-, Teebaum- und Eukalyptusöl auf Ihr Papiertuch. Zusammen haben diese drei ätherischen Öle eine starke antibakterielle Wirkung, der nur wenige gefährliche Mikroben entkommen können. Auch das Abwischen von Waschbecken und Badewanne mit einem in ätherisches Öl getränkten Kosmetiktuch ist ratsam. Gerade Reisen ins Ausland können Sie Bakterien und Viren aussetzen, gegen die Sie keine natürliche Immunität besitzen.

Mückenschutzmittel-Kombination: Ätherisches Thymianöl, ätherisches Zitronenzitronenöl, ätherisches Lavendelöl, ätherisches Pfefferminzöl

Bei Insektenstichen sind wir uns alle einig, dass Vorbeugung der direkteste und effektivste Weg ist – besser als Behandlung. Zitronen-Citronellaöl hält Mücken fern. Sie können Räuchergefäße, Wärmequellen oder Sprays verwenden, um das Öl in der Luft zu verteilen. Wenn Sie verhindern möchten, dass sich Insekten auf Ihrer Haut festsetzen, ist Lavendelöl meist die beste Wahl.

Herstellung eines Mückenschutzmittels mit ätherischen Ölen: Sie können Lavendelöl, Thymianöl, Lavendelessenzöl, Zitronenzitronellaöl oder eine Mischung aus 4 Tropfen Thymianöl, 8 Tropfen Zitronenzitronellaöl, 4 Tropfen Lavendelöl und 4 Tropfen Pfefferminzöl verwenden. Geben Sie abends oder mittags mehr als 2 Tropfen der Mischung auf einen Wattebausch oder ein Papiertuch und legen Sie es in die Nähe Ihres Bettes. Alternativ können Sie 2 Tropfen der Mischung in 10 ml Pflanzenöl verdünnen und auf Ihren Körper auftragen. Oder Sie geben ätherische Öle zu Ihren gewohnten Körperlotionen oder Cremes und verwenden diese abends. Vermeiden Sie die Anwendung tagsüber und tragen Sie nachts Kleidung, die vor Rest-UV-Strahlung schützt.

Mückenspray: Sie können die oben genannten ätherischen Öle auch zur Herstellung eines Mückensprays verwenden. Geben Sie 5 Tropfen des jeweiligen ätherischen Öls zu 15 ml Hamameliswasser, verdünnen Sie es mit 15 ml Wasser und füllen Sie die Mischung in eine Sprühflasche. Schütteln Sie die Flasche vor jedem Sprühen gut.